صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Mon, 27th May 2024
غذا خوردن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 01:42
آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟ تکنسین برق - آقا افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با شام دیر هنگام دیر شام خوردن خطر ابتلا به این بیماری را بالا می برد بیماری های حیوانات نامتعارف را به صورت کامل نمی شناسیم ویدیویی اقای فیلم بردار حداقل می گذاشتی غذا شون رو درست بخورند !!!!!61 - این 4 راهکار ساده در کاهش نفخ شکم و گاز معده موثر است
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:13 72455006
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 15:13 72455006
به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می آید. - به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه ...
باکتری - دستگاه گوارش - باکتری روده - روده - سندرم روده تحریک پذیر - کوچک - گاز معده
62 - درمان خانگی نفخ و کاهش گاز معده
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:48 72446132
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:48 72446132
نفخ شکم می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات تغذیه باشد. ممکن است بیشتر افراد بعد از یک وعده غذایی بیشتر از حد معمول نفخ را تجربه کنند. - اگر هر بار که غذا می خورید معده شما نفخ می کند،
سندرم روده تحریک پذیر - باکتری - روده - غذایی - گاز معده - هیدروژن - کربوهیدرات ها
63 - 4 راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
عصر ایران- پزشکی- 10 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 17:50 72444057
عصر ایران- پزشکی- 10 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 17:50 72444057
به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می آید. - به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه ...
باکتری - دستگاه گوارش - باکتری روده - روده - سندرم روده تحریک پذیر - کوچک - گاز معده
64 - کارشناس آموزش و توسعه
جاب ویژن- اقتصادی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:08 72408527
جاب ویژن- اقتصادی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:08 72408527
ما در راستای اجرای استراتژی های توسعه سرمایه انسانی به دنبال جذب یک کارشناس اموزش و توسعه هستیم . این فرد نقشی کلیدی در اموزش و توسعه کارکنان ایفا خواهد کرد - مانا با بیش از چهار دهه سابقه درخشان،
توسعه - ماکارونی - مختلف - سفره های ایرانی - کارشناس - محصولات - سرمایه انسانی
65 - ایده های خلاقانه طراحی غذاهای کودکان / اینجوری اشتهای بچه زیاد میشه
شایا نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 14:38 72407074
شایا نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 14:38 72407074
تو این مطلب ما بهتون یاد میدیم چطوری با طراحی های خاص غذا خوردن رو برای کودکتون جذاب کنید - طراحی غذا ها هم بیشتر از میوه ها حائز اهمیت است چرا که از وعده های اصلی به حساب می آیند. اهمیت ...
کودک - طراحی - وعده - اهمیت - مواد - کودکان - تامین
66 - آیا پیاده روی پس از غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند؟
زی سان- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 17:08 72394076
زی سان- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 17:08 72394076
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
67 - آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:16 72383260
اقتصاد 24- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 23:16 72383260
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - هضم غذا - دیابت نوع 2 - کنترل وزن - غذا خوردن - ضد نفخ
68 - پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:16 72382846
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - غذا خوردن - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت
69 - آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:35 72370449
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:35 72370449
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک ...
پیاده روی - پیاده - روده - هضم غذا - هماهنگ - سلامت - دیابت نوع 2
70 - مردان باید این 6 ماده غذایی را هر روز بخورند تا سالم بمانند!
افکارنیوز- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 02:10 72344497
افکارنیوز- پزشکی- 18 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 02:10 72344497
شاید در نگاه اول به نظر برسد که مگر غذا خوردن هم زنانه و مردانه دارد؟! خیر، این نوع برداشت اشتباه است! اما با توجه به دغدغه های مختلف و درون ریزی بیشتر مردان نسبت به زنان، - مناسب و سالم ...
کلم بروکلی - مردان - بروکلی - مشکلات - اشتباه - آقایان - گرسنگی کاذب
71 - اکثر بیماران زوال عقل قبل از مرگ درمان می شوند!
مخاطب 24- پزشکی- 19 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 12:38 72337660
مخاطب 24- پزشکی- 19 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 12:38 72337660
برخی بیماران مبتلا به زوال عقل یا دمانس، قبل از مرگ به طور عجیبی در شرایط نرمال قرار می گیرند. دلیل این بهبودی قبل از مرگ چیست؟ - مخاطب 24- بیماری زوال عقل (دمانس) اغلب با عنوان خداحافظی ...
زوال عقل - مبتلا - زوال - بیماران - اعضای خانواده - بیماری - خاطرات
72 - عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند
آفتاب نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:48 72328463
آفتاب نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:48 72328463
«تابناک با تو» تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
معده - غذا خوردن - مشکل - نامناسب - عادت - احتمال - تابناک
73 - سرپرست ایمنی و بهداشت (HSE)
جاب ویژن- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327770
جاب ویژن- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327770
شرکت صنایع غذایی مانا به عنوان یکی از پیشگامان صنعت تولید مواد غذایی در ایران در راستای تعهد خود به حفظ ایمنی و سلامت کارکنان حفاظت از محیط زیست و ارتقای سطح کیفی محصولات به دنبال جذب ...
محصولات - حفاظت از محیط زیست - پیشگامان - ماکارونی - مختلف - ایران - سفره های ایرانی
74 - HSE Manager - آقا
جاب ویژن- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327758
جاب ویژن- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:57 72327758
شرکت صنایع غذایی مانا به عنوان یکی از پیشگامان صنعت تولید مواد غذایی در ایران در راستای تعهد خود به حفظ ایمنی و سلامت کارکنان حفاظت از محیط زیست و ارتقای سطح کیفی محصولات به دنبال جذب ...
محصولات - حفاظت از محیط زیست - پیشگامان - ماکارونی - مختلف - ایران - سفره های ایرانی
75 - علائم «اعتیاد به غذا» و روش های درمان؟
جماران- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:40 72327516
جماران- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:40 72327516
اختلال پرخوری یک اختلال روانی است که خود را در خوردن پر اشتها و به مقدار زیاد با از دست دادن کنترل بر رفتار غذا خوردن نشان می دهد که به عنوان اعتیاد به خوردن شناخته می شود. - به گزارش جماران ؛
اختلال - خوردن - پرخوری - اختلال روانی - روانی - غذا خوردن - اضافه وزن و چاقی
76 - رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی
ساناپرس- فرهنگی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:13 72327137
ساناپرس- فرهنگی- 19 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:13 72327137
رونمایی از رفتار جنتلمن و دخترکش جواد عزتی برای زنان در ملاءعام/ همه عاشق او شدند! + فیلم و بیوگرافی جواد عزتی با کاری که در اکران مردمی تمساخ خونی کرد به عنوان جنتلمن ترین بازیگر مرد ...
جواد عزتی - عزتی - بازیگر - بیوگرافی - علاقه - سینما - رونمایی
77 - عادات روزمره ای که دلیل ترش کردن معده هستند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:41 72325509
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:41 72325509
«تابناک با تو» تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.
معده - غذا خوردن - مشکل - نامناسب - عادت - احتمال - تابناک
78 - ترفند های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:20 72325136
آفتاب- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:20 72325136
راه های بسیاری هست تا تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری را انجام دهیم. - آفتاب نیوز : یکی از بهترین و ساده ترین روش ها برای ثابت نگه داشتن وزن پس از رسیدن به وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و با برنامه است.
رژیم غذایی - رژیم - غذایی - کاهش وزن - رژیم لاغری - برنامه - کاهش
79 - دیگر نگران دندان هایمان نباشیم؛ اولین «داروی رشد مجدد دندان» وارد فاز آزمایش بالینی شد
زی سان- اقتصادی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:18 72325104
زی سان- اقتصادی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 13:18 72325104
پژوهشگران ژاپنی اعلام کردند که انجام آزمایش های بالینی اولین «داروی رشد مجدد دندان» در دنیا از ماه سپتامبر امسال در بیمارستان دانشگاه کیوتو این کشور آغاز می شود. - پژوهشگران ژاپنی اعلام ...
دندان - دانشگاه کیوتو - دارو - پژوهشگران - بالینی - آزمایش - بیمارستان
80 - اولین داروی رشد مجدد دندان کشف شد
ایونا نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322061
ایونا نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322061
این دارو پس از دریافت تایید ایمنی، به بیمارانی که به طور مادرزادی فاقد مجموعه کامل دندان هستند داده خواهد شد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از یورونیوز، این دارو پس از دریافت ...
دندان - بیمار - مادرزادی - دارو - بیماری - جمعیت - تایید
اخبار داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد؛ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنستگان
عکس| استقبال عجیب هواداران استقلال از بازی خانگی/ آبی ها متحدتر شدند!
دقیقی: از مسئولین تقاضا دارم 3 امتیاز کسر شده را به ما برگردانند
گل کریستیانو رونالدو به الاتحاد (النصر 1-0 الاتحاد)
اوسمار استقلالی ها را با خاک یکسان کرد / سرمربی پرسپولیس: شما فقط بهانه میارید زمین کجه داور بده!
توهین جنجالی اوسمار به نکونام / سرمربی پرسپولیس آبرو برای استقلالی ها نگذاشت
روزبه جدیدالاسلام، عکاس جنجالی درباره دعوای آمنه سادات ذبیح پور و احمدی نژاد سکوت اش را شکست + عکس
خبر فوری برای بازنشستگان| رقم جدید حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
ساعت پخش سریال بدل امشب 7 خرداد 1403 از شبکه سه سیما
تصاویر جدید از الناز ملک پور خانم چشم رنگی جذاب + عکس
حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه اعلام شد
ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان + فیلم
افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی حداقل بگیر با اضافه ها 11/262/000 تومان شد+ واریزی جدید برای بازنشسته ها با همسان سازی
فیلم| خلاصه بازی النصر و الاتحاد (دبل کریستیانو رونالدو) امشب دوشنبه 7 خرداد 1403
تقویم نجومی سه شنبه هشتم خرداد 1403/ تقویم همسران امروز+ ذکر مخصوص روز سه شنبه
ویدیویی جالب از مقایسه لیلا اوتادی با بازیگران هالیوودی در فضای مجازی سوژه شد!!!!
با این نوشیدنی ها در خواب لاغر شوید
قتل ناموسی خواهر با شلیک 3 گلوله برادر عصبانی + عکس و جزییات
خواننده ای که اشتباها در پخش مستقیم خود را کشت!
آخرین جزییات از افزایش حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق اعمال می شود یا نه؟
بلاتکلیفی ثبت سفارش بهم ریختگی بازار را به همراه دارد
سورپرایز ویژه برای بازنشستگان + پرداختی جدید 15 میلیون تومانی به حساب بازنشسته ها
اعمال تغییرات کلی در مورد طرح کالابرگ
ویدیویی از تمسخره شدید داریوش فرضایی توسط بیژن بنفشه خواه جنجال به پا کرد !!!!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
سید حسن نصرالله
استقلالی ها
بازنشستگان تامین اجتماعی
ایده های مالی
حکم تعلیق
ارکستر ملی ایران
گذران اوقات فراغت
عبور از کرونا با کتاب
انتشارات آیین فطرت
نجفیه
سقوط به سری بی
دزدان دریایی
باغ تفریحی
طرح احیای خلیج گرگان
طیبی
شهدای مدافع حرم
ناصر حجازی
حسین داوری
راهنمای تحقیق
سند تحول
مجتبی زینی وند
آبشار عاطفه ها
علی قاسم آبادی
میلیون تومانی
خودروهای برقی
اخراج بازیکن
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
انتخابات ریاست جمهوری
وزیر اقتصاد
بازنشسته ها
سازمان تامین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
محمود احمدی نژاد
صندوق بازنشستگی
انتخابات ریاست
حزب الله لبنان
استقلال تهران
گل گهر سیرجان
ریاست جمهوری
شبکه سه سیما
اوسمار ویرا
ترسناک ترین
اطلاع رسانی
محمود احمدی
لیگ عربستان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
هفته بیست و نهم لیگ برتر
حجت الاسلام والمسلمین
دبیرکل حزب الله لبنان
تعاون و رفاه اجتماعی
ایالات متحده آمریکا
محمدمهدی اسماعیلی
انتخابات زودهنگام
بازیگران هالیوود
فرماندهی انتظامی
مرکز اطلاع رسانی
قائم اسلامی خواه
شبکه های اجتماعی
وزیر کار و تعاون
لیگ برتر فوتبال
دبیرکل حزب الله
سرمربی استقلال
علیرضا علیزاده
کارت های بانکی
ابراهیم رییسی
احسان خاندوزی
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
کامبک تاریخی
تعویض اجباری
واریز یارانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد؛ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنستگان عکس| استقبال عجیب هواداران استقلال از بازی خانگی/ آبی ها متحدتر شدند! دقیقی: از مسئولین تقاضا دارم 3 امتیاز کسر شده را به ما برگردانند گل کریستیانو رونالدو به الاتحاد (النصر 1-0 الاتحاد) اوسمار استقلالی ها را با خاک یکسان کرد / سرمربی پرسپولیس: شما فقط بهانه میارید زمین کجه داور بده! توهین جنجالی اوسمار به نکونام / سرمربی پرسپولیس آبرو برای استقلالی ها نگذاشت روزبه جدیدالاسلام، عکاس جنجالی درباره دعوای آمنه سادات ذبیح پور و احمدی نژاد سکوت اش را شکست + عکس خبر فوری برای بازنشستگان| رقم جدید حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی ساعت پخش سریال بدل امشب 7 خرداد 1403 از شبکه سه سیما تصاویر جدید از الناز ملک پور خانم چشم رنگی جذاب + عکس حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه اعلام شد ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان + فیلم افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی حداقل بگیر با اضافه ها 11/262/000 تومان شد+ واریزی جدید برای بازنشسته ها با همسان سازی فیلم| خلاصه بازی النصر و الاتحاد (دبل کریستیانو رونالدو) امشب دوشنبه 7 خرداد 1403 تقویم نجومی سه شنبه هشتم خرداد 1403/ تقویم همسران امروز+ ذکر مخصوص روز سه شنبه ویدیویی جالب از مقایسه لیلا اوتادی با بازیگران هالیوودی در فضای مجازی سوژه شد!!!! با این نوشیدنی ها در خواب لاغر شوید قتل ناموسی خواهر با شلیک 3 گلوله برادر عصبانی + عکس و جزییات خواننده ای که اشتباها در پخش مستقیم خود را کشت! آخرین جزییات از افزایش حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق اعمال می شود یا نه؟ بلاتکلیفی ثبت سفارش بهم ریختگی بازار را به همراه دارد سورپرایز ویژه برای بازنشستگان + پرداختی جدید 15 میلیون تومانی به حساب بازنشسته ها اعمال تغییرات کلی در مورد طرح کالابرگ ویدیویی از تمسخره شدید داریوش فرضایی توسط بیژن بنفشه خواه جنجال به پا کرد !!!!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی سید حسن نصرالله استقلالی ها بازنشستگان تامین اجتماعی ایده های مالی حکم تعلیق ارکستر ملی ایران گذران اوقات فراغت عبور از کرونا با کتاب انتشارات آیین فطرت نجفیه سقوط به سری بی دزدان دریایی باغ تفریحی طرح احیای خلیج گرگان طیبی شهدای مدافع حرم ناصر حجازی حسین داوری راهنمای تحقیق سند تحول مجتبی زینی وند آبشار عاطفه ها علی قاسم آبادی میلیون تومانی خودروهای برقی اخراج بازیکن رییس کمیسیون فوتبال ایران انتخابات ریاست جمهوری وزیر اقتصاد بازنشسته ها سازمان تامین اجتماعی تیم فوتبال استقلال رقابت های لیگ برتر محمود احمدی نژاد صندوق بازنشستگی انتخابات ریاست حزب الله لبنان استقلال تهران گل گهر سیرجان ریاست جمهوری شبکه سه سیما اوسمار ویرا ترسناک ترین اطلاع رسانی محمود احمدی لیگ عربستان تیم فوتبال استقلال خوزستان هفته بیست و نهم لیگ برتر حجت الاسلام والمسلمین دبیرکل حزب الله لبنان تعاون و رفاه اجتماعی ایالات متحده آمریکا محمدمهدی اسماعیلی انتخابات زودهنگام بازیگران هالیوود فرماندهی انتظامی مرکز اطلاع رسانی قائم اسلامی خواه شبکه های اجتماعی وزیر کار و تعاون لیگ برتر فوتبال دبیرکل حزب الله سرمربی استقلال علیرضا علیزاده کارت های بانکی ابراهیم رییسی احسان خاندوزی ورزشگاه آزادی رفاه اجتماعی کامبک تاریخی تعویض اجباری واریز یارانه
